正しいノートの取り方。「書く」より重要な○○とは?

高校に入ってから「書く」という作業が圧倒的に減った。

ボクが情報処理科だからかもしれません。

授業でもパソコンを使うし、わからないことはスマホで調べる。

長い文章はAIに要約させる・・・。

この状況、ボクの「文字嫌い」が、ますます進行してる気がする💦

でも!

だとしても「書く」という作業に必要性を感じてなかった。

口で言ったことを文字お越ししてくれる時代。

「書く」は時間の無駄でしょ! ぐらいに思ってた。

でも最近、ある研究を知ってチョット考えをあらため中。

その研究と言うのが・・・

紙のノートが脳を活性化させるという研究

東京大学大学院教授で、言語脳科学を研究する酒井邦嘉氏。

酒井先生は、

紙の手帳、スマホ、タブレットの違いによって、記憶や脳活動にどんな違いが出るのか?

という実験を行ったんです。

実験に参加したのは18〜29歳の48人。

まず「紙の手帳」「タブレット」「スマホ」の3グループに分ける。

次に、会話文に出てくる予定をそれぞれの方法で記録。

1時間後、予定に関する問題に答えてもらい、そのときの脳活動をMRIで測定する。

その結果、

紙の手帳を使ったグループでは、記憶や言語処理に関係する脳領域の活動が高くなっていた。

酒井先生は、紙には電子機器にない特徴があると考えています。

例えば、

「あのページの右上に書いた」

「この図の横にメモした」

といったように、紙の場合は書いた内容と場所が一緒に記憶される。

こうした 空間的な情報が、思い出すときの手がかりになる というわけです。

引用元はこちら👇

さらに酒井先生は、手書きを

「遅い」からイイ

と言っており、その効果も紹介してます。

講演中「手書きでメモした人」と「パソコンでメモした人」を比較。

すると、内容の理解が必要な問題では、手書きした人の方が成績が良かった そうです。

なぜか?

パソコンは速く入力できる。

だから、聞いた内容をそのまま入力できてしまう。

でも、手書きは遅い。

全部書いたら置いてかれる。

だから、

何が大事なのかを考える

キーワードを選ぶ

短くまとめる

考えながらノートにとる

という作業が必要になる。

つまり、頭の中で「整理」してから記録する といわけ。

これって、自分の頭で「要約」してるってことだよね。。

酒井氏は、使うメディアによって「情報の咀嚼のしかたが変わってくる」と説明しています。

この発言を要約したいよね(笑)

引用元はこちら👇

でも、ひとつ疑問がある。

「空間情報の記憶」と「整理」

それって

PCでも出来るんじゃね?

ボクが一番引っかかったのが

「PCの場合、聞いた内容をそのまま入力できてしまう」

と言う点。

話してるスピードでのタイピングなんて一般的じゃないでしょ!

少なくともボクにはムリ!

じゃあ、どうするか?

何が大事なのかを考える

キーワードを選ぶ

短くまとめる

考えながらPCに入力する

これならノートへの記帳と一緒なんでは?

また「どこに書いたか」という空間情報の記憶にしても

「あれ、どこに保存したっけ?」

って考えるのはPCでも同じでは?

でも、残念なことに酒井先生の研究ではそこまでは載ってないんだよね。

なので、これはわからない。

ただ、少なくとも「考えながらの作業」はPCでもできる。

そう考えると、ボクなりの結論は、

「何を書くかを自分で考える」

つまり、

「頭のなかで整理する」

これが、物事を理解する上で最も重要なのかもしれない。

知らんけど。

でも、そう考えると、世間でよく言う

頭のいい奴ほどノートが汚い

って言うのも納得。

自分に必要なことだけ書く。

つまり、頭のなかで整理して書き留めるわけだ。

それに、自分が読むだけだからキレイに書く必要もない。

う〜ん、もっと早く知りたかった…。

そう考えると「黒板をキレイにノートに写す」という作業はホント無意味だな。

もちろん、そうする自分が悪いんだけど。

でも授業のやり方にも問題あるんじゃないの?

今、あらためて自分のノートを眺めてみたんだけど

参考書レベルにキレイ💦

だめだこりゃ。

この記事を書いた人

粥川 小鉄のアバター 粥川 小鉄 webクリエイター

2010年 9月生まれ
2026年 4月名古屋市立工芸高等学校情報科入学
2026年 7月起業
ITパスポート・基本情報技術者検定 取得予定(笑)

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